Zonnebrillen, ze zijn er in alle soorten, maten en prijsklassen. Voor amper 10 euro kun je de goedkoopste variant al bemachtigen, maar er zijn ook zonnebrillen die bijna 200 euro kosten.         Het is zeker zinvol om je af te vragen: is zo een zonnebril zijn prijs wel waard? Zonnebrillen op sterkte is natuurlijk weer een heel ander verhaal, daarbij betaal je nog extra voor de glazen, omdat deze op sterkte moeten zijn.

Dure of juist goedkope zonnebril?

Er zijn diverse tests gedaan met diverse varianten goedkope en dure zonnebrillen. Uit die test blijkt dat het voor je ogen en/of de zonbescherming niet veel uitmaakt of je een dure of een goedkope zonnebril draagt, mits de goedkope variant 100 procent UV-bescherming biedt, maar dat soort brillen zijn, na even zoeken gewoon te vinden.

Waarom voor een duurdere zonnebril kiezen?

Een terechte vraag die daarna volgt is, als het voor je ogen en de zonbescherming niet uitmaakt welke zonnebril je draagt, mits 100 procent UV-bescherming, waarom zou je dan nog een groot bedrag neertellen voor een zonnebril? Het antwoord zit hem in de materialen die worden gebruikt.  Voor een duurdere zonnebril worden stevigere, mooiere en duurdere materialen gebruikt, wat ook wel iets doet met de duurzaamheid van de bril. 

Daarnaast betaal je ook gedeeltelijk, bij de aanschaf van een duurdere zonnebril, voor het design. Natuurlijk wil je wel een beetje leuk voor de dag komen met je nieuwe bril, dus design telt absoluut mee, je moet je alleen even afvragen hoe belangrijk dat voor jou is en of je het de moeite waard vindt om aanzienlijk meer te betalen.

Wat zijn nu de beste zonnebrillen?

Als je op zoek gaat naar de beste zonnebril kijk dan niet naar de prijs, want duurder is zeker niet altijd beter. Het gaat vooral om de kenmerken van de bril. Een heel belangrijk punt is de UV-bescherming, die moet echt in orde zijn. De glazen moeten ook redelijk groot zijn, want het is namelijk ook van belang dat het zonlicht niet alsnog van boven, onder of zijwaarts overlast kan geven. 

Naast de UV-bescherming is het ook van belang dat de zonnebril beschermt tegen fel zonlicht, puur omdat dit meestal de belangrijkste reden is dat mensen een zonnebril dragen. Die bescherming wordt aangegeven met een CE-markering.

Welke kleur glazen?

Zonnebrillen zijn er met alle mogelijke kleuren glazen te vinden. Voor de UV-bescherming maakt het niet uit wat voor kleur glazen je zonnebril heeft, maar er zijn vele andere redenen om voor een bepaalde kleur te kiezen. Het minste last van ongemak heb je met bruin, groen of grijs glas.

Waar kan ik mijn zonnebril kopen?

Zonnebrillen zijn tegenwoordig bijna overal te koop, zowel bij de retailer als online. Bepaal voor jezelf wat je precies wil qua zonnebril en ga daarna op zoek. Een goede tip kan zijn: de opticien (brillenspeciaalzaak), die hebben altijd zonnebrillen op voorraad.

Waar kan je de Schiphol vertrektijden vinden?

Je gaat binnenkort op reis en wil uiteraard goed voorbereid zijn. Je vlucht missen is de grootste dooddoener die er bestaat. Dat mag en hoeft tegenwoordig ook niet meer te gebeuren. Urenlang op een vliegveld zitten omdat je vliegtuig vertraging heeft zit je ook niet op te wachten. Wat kun je doen om goed voorbereid op reis te gaan?

Waar zijn die tijden nu precies te vinden?

De vertrektijden van het vliegtuig wat je wil halen krijg je uiteraard in de eerste instantie bij het boeken van je ticket. Helaas kan er altijd iets gebeuren waardoor dit tijdstip veranderd. Op de borden op het vliegveld zelf staat dit uiteraard aangegeven, wanneer er zoiets speelt. Online is er ook te vinden wat de actuele Schiphol vertrek– en aankomsttijden zijn.

Ik ben toch te vroeg op de luchthaven, wat nu?

Je denkt het uiteindelijk goed voor elkaar te hebben: je hebt continue de vertrek- en aankomsttijden in de gaten gehouden, je komt op het vliegveld aan en op het allerlaatste moment is er toch vertraging. Wat je dan kunt doen is de vele leuke winkeltjes bezoeken, misschien scoor je daar wel die leuke zonnebril, of die bikini waar je al zolang naar op zoek was!

Wat is de perfecte manier om eenvoudig te leven?

Je hebt er vast wel eens van gehoord: een zelfvoorzienend bestaan. Een zelfvoorzienend bestaan trekt je, of trekt je helemaal niet. Als jij tot de groep behoort die het wel wat lijkt om zelfvoorzienend te worden, vraag je je misschien af: hoe doe ik dat dan? 

Perfect bestaat niet!

Perfectie bestaat niet, er is altijd wel wat op of aan te merken en dat is trouwens prima. Als je hebt besloten om in een eenvoudig leven te stappen is het vooral van belang dat je dat niet met een grote stap wenst te bereiken. Maak kleine stapjes en kom uiteindelijk waar je wilt komen. 

De manier waarop je voedsel consumeert veranderen

Een grote stap die je kunt maken is duurzaam voedsel gaan consumeren, maar breng steeds kleine veranderingen aan in wat je al doet. Je complete levensstijl veranderen in 1x is niet haalbaar. Een goede stap is ook een moestuin aanleggen, maar ook dat kost tijd. 

Gebruikte spullen hergebruiken

Een tweede grote stap is het hergebruiken van gebruikte spullen. Er wordt veel weggegooid en opnieuw gekocht, dit is natuurlijk zonde. Die zonnebril van vorig jaar kan immers nog prima een jaartje mee, en dat jurkje van de buurvrouw wat haar niet meer past staat jou hartstikke goed! Succes!

Welke zonnebank crème gebruik je wanneer?

De doorgewinterde zonnebank gebruiker kent ze wel, de crèmes specifiek om te gebruiken onder de zonnebank, oftewel zonnebank crème. Zonnebank crèmes zijn er in verschillende varianten. De grote vraag is: welke zonnebank crème gebruik je op welk moment? Zijn er verschillen, en zo ja welke dan?

Waarom zonnebank crème gebruiken?

Je huid beschermen tegen de lampen van de zonnebank is nog belangrijker dan je huid beschermen tegen gewoon natuurlijk zonlicht. Dit omdat je huid wanneer je onder de zonnebank ligt, naast van UV licht, ook last krijgt van de schadelijke UV stralen van de lampen van de zonnebank, tegen het laatstgenoemde beschermd de crème trouwens níét. Verder helpt de crème om natuurlijk bruin te worden, voorkomt de uitdroging en gaat de crème vroegtijdige verouderingsverschijnselen door zonnebankgebruik tegen. 

Wanneer zonnebank crème gebruiken?

Voor iedereen is het logisch om voor het gebruik van de zonnebank zonnebankcrème te gebruiken, vergeet alleen niet dat het na het gebruik van de zonnebank ook aangebracht moet worden. Maak nooit langer dan 20 minuten achter elkaar gebruik van de zonnebank. Wat ook een onmisbaar onderdeel is wanneer je gebruik maakt van de zonnebank is een goede zonnebril, deze beschermt nog extra tegen de UV stralen, en het is prettig voor je ogen. 

Wat hebben René van der Gijp en Andy van der Meijde met elkaar te maken?

Rene van der Gijp en Andy van der Meijde, beide bekend, maar wat hebben die nu eigenlijk met elkaar te maken? Kennen ze elkaar, kennen ze elkaar niet? Waar kennen ze elkaar dan van? Waar liggen de overeenkomsten?

Beiden oud-voetballers

Beide heren hebben een carrière achter de rug als professioneel voetballer bij diverse clubs, hetgeen wat ze delen is dat ze beiden bij de club PSV hebben gespeeld. Beiden zijn inmiddels ook gestopt, en zijn hun heil elders gaan zoeken.

Beiden een boek geschreven

Beide heren hebben ook in het verleden een of meerdere boeken geschreven, maar daar lag van beide heren de roeping niet, alhoewel het wel een veel verkocht boek is, maar dat ligt eerder aan de verdere geschiedenis dan aan het boek zelf.

Beiden televisie personages

Beide heren zijn op het moment bekend van televisie. Waar René van der gijp het vooral moet hebben van voetbalprogramma’s, houdt Andy van der Meijde zich meer bezig met reality shows, hoewel laatstgenoemde ook wel eens verschijnt in voetbalprogramma’s in de rol van oud-voetballer. 

Beiden grappig

Laatste kenmerk, niet de belangrijkste maar wel leuk om te vermelden, is dat ze beiden enorm grappig zijn. 

Een blessure aan de hamstring, hoe behandel je die?

Een hamstringblessure, enorm pijnlijk, ontstaat meestal bij het sporten, maar kan ook bij diverse andere bewegingen ontstaan. Wat je merkt als je een dergelijke blessure oploopt is heftige pijn aan de achterkant van je bovenbeen, soms wordt de plek ook dik en blauw, en heel soms is de hamstring zelfs gescheurd en moet je geopereerd worden. 

Een hamstringblessure, wat is dat?

Hamstrings zijn de spieren aan de achterkant van je bovenbeen. Je kan deze spieren, net als alle andere spieren verrekken. In het geval van de hamstring gebeurt dat meestal tijdens het sporten, en bij het maken van een onverwachte beweging, die onverwachte beweging kan ook in het dagelijks leven plaatsvinden.

Wat kan er gedaan worden tegen een hamstringblessure?

De eerste stap bij een hamstringblessure is goed koelen, met daarop gevolgd rust nemen.  Een fysiotherapeut kan je daarna helpen de spier weer geleidelijk aan te belasten. Hoelang de behandeling duurt is uiteraard afhankelijk van de ernst van de blessure. Wanneer de hamstring is gescheurd en een operatie nodig is, dan begint de behandeling bij de fysio pas wanneer je hersteld bent van de operatie, wat dus inhoudt dat het allemaal nog iets langer zal duren.

Waar kennen we Rene van der Gijp van?

Er zijn er maar weinig die geen idee hebben wie René van der Gijp nu precies is. De link kan in ieder geval altijd al snel gelegd worden met voetbal. Tegenwoordig is hij nog altijd te zien in diverse bekende voetbalprogramma’s, die we met zijn allen op de voet volgen, door de eerlijkheid van de verschillende deelnemers, en de leuke gesprekken die daaruit ontstaan, maar is dat het enige waar René van der Gijp bekend mee is geworden?

Het antwoord is nee

Nee, Rene van der Gijp is niet alleen maar bekend geworden met de huidige voetbalprogramma’s, hij is uiteraard zelf ook een bekende voetballer geweest en daarna heeft hij een periode gewerkt als een soort van stand up comedian, die te boeken was om te komen vertellen over de belevenissen die hij heeft gehad in de voetbalwereld. Daarna pas is hij in de programma’s gestapt, en doet dit nu met veel plezier. 

Goede eigenschap van René van der Gijp

De goede eigenschap van René van der Gijp waar hij al sinds einde voetbalcarrière gebruik van maakt is dat hij geen moeite heeft met praten voor grote groepen en hier zelfs plezier aan beleefd. Dat was vroeger al te zien in de gesprekken, maar ook nu in de programma’s.